Det är mycket viktigt att följa en korrekt mat- och dryckesregim när man går på en viktminskningsdiet.
Idag har vi för dig en dryck som anses vara en stor fat-buster och kommer att hjälpa dig i din strävan att gå ner i vikt.
Men förutom det är den också bra för din hälsa – särskilt för din lever och dina tarmar!
De som har provat det enligt detta recept från youtube kan inte få nog av det, eftersom resultaten syns på bara 7 dagar.
Miles går ner snabbare och särskilt tum i midjan försvinner!
Behöver:
1 salladsgurka.
1 citron.
ingefärsrot.
färsk mynta.
vatten.
Förfarande:
Tvätta allt noggrant, riv myntabladen, rensa och skär ingefäran i små bitar .
Skär gurkan i mindre bitar och lägg i en mixer tillsammans med ingefäran.
Tillsätt den skalade och hackade citronen tillsammans med myntabladen .
Häll vatten över allt i mixern och mixa till en slät konsistens .
Sila den blandade drycken genom en sil och pressa ut all saft ur blandningen.
Vi dricker i 7 dagar!
Skål!
Citroner
De har många fördelar, och förutom att vara en utmärkt källa till C-vitamin kan de också sätta igång matsmältningen, vilket bidrar till bättre hälsa och en smalare kropp.
De spolar ut gifter ur kroppen och gör att du bränner fett snabbare.
Ingefära
Främjar matsmältningen och underlättar upptaget av fett i tunntarmen.
Främjar viktminskning och hjälper till att bränna överflödigt fett i bukområdet.
Gurka
Den höga vattenhalten i gurkor hjälper dig att uppnå snabb mättnad och därmed kontrollera överätning.
Det hjälper också till att avlägsna överskott av natrium från vävnaderna, vilket är ansvarigt för vattenretention och därmed viktökning.
Gurkan är fettfri och är en kalorifattig grönsak.
Därför är det ett utmärkt val för alla som försöker få sin kroppsvikt under kontroll.
Mint
Drycker med mynta kan undertrycka känslan av hunger.Sammansättningen av mynta innehåller eteriska oljor , som hjälper till att dämpa hunger.
Mynta förbättrar ämnesomsättningen, påskyndar matsmältningen och är därför en idealisk ört för viktminskning.
Videoinstruktioner:
