En effektiv rengöring av matsmältningskanalen kan hjälpa till att befria kroppen från gifter, avfall och parasiter som ackumuleras i kroppen med tiden..
Rengöring av kroppen från skadliga ämnen
Dessa skadliga ämnen kan inte bara leda till viktökning, utan också till nedsatt immunitet, hudproblem, försämrad hårkvalitet och allergiska reaktioner.
Att rengöra kroppen är därför viktigt inte bara för hälsan, utan också för att främja viktminskning och övergripande vitalitet.
Tack vare Alla Frankfurts YouTube-kanal kommer du att lära dig ett sätt hur man gör en enkel rengöringsdryck för linfrö och kefir som kan hjälpa till att förbättra matsmältningen och det allmänna välbefinnandet.
Varför är rengöring viktigt?
Ansamling av skadliga ämnen i kroppen kan orsaka bromsning av ämnesomsättningen och försämring av hälsan..
Många människor ser inte önskade viktminskningsresultat trots en hälsosam kost och motion.
En smutsig matsmältningskanal kan hindra kroppen från att effektivt absorbera näringsämnen och bli av med överflödigt fett.
Rengöring hjälper till att återställa balansen och stödjer kroppens naturliga avgiftningsprocesser..
Beredning av en hemgjord rengöringsdryck
Ingredienser:
1 dessertsked malda linfrön.
130-150 ml kefir (med en fetthalt på 2-2,5%).
Procedur:
Tillsätt malda linfrön i ett glas kefir.
Blanda noggrant tills fröna är ordentligt blandade..
Du kan lägga till en halv tesked naturlig honung för att söta, men det är inte nödvändigt.
När och hur man konsumerar
Denna dryck kan drickas antingen istället för frukost eller middag. .
Om det dricks på kvällen rekommenderas det att konsumera det 2-3 timmar före sänggåendet och att inte äta något annat, så att rengöringsmedlen kan absorberas ostört.
Om det dricks till frukost är det nödvändigt att dricka det på fastande mage och vänta minst 30 minuter innan nästa måltid..
Behandlingens längd och dosering
1.vecka: 1 dessertsked linfrön per 150 ml kefir.
2.och 3.vecka: 2 dessertskedar linfrön per 150 ml kefir.
4.vecka: 3 dessertskedar linfrön per 200 ml kefir.
Under de första dagarna kan små förändringar i matsmältningen inträffa, vilket är ett normalt tecken på att avgiftningen börjar.
Det är viktigt att följa en drickregim och dricka 1,5-2 liter rent vatten dagligen..
Effekter och resultat
Denna hemrengöring hjälper till att effektivt ta bort gifter och stödja matsmältningen, vilket kan bidra till viktminskning på 5 kg per månad..
Begränsa intaget av skräpmat kan förbättra resultaten ännu mer.
Denna rengörande dryck är lätt att tillaga och kan ha positiva effekter på hälsa och välbefinnande.
Du kan få mer information i den bifogade videon.
Mycket hälsa!
