En del svälter och äter allt de hittar. Andra begränsar sig till grönsaker och vatten. Andra följer dietisternas råd. Olika metoder, olika människor. Det finns också en grupp människor som har infört chiafrön i sin kost. De har använt dem i flera år och resultaten är glädjande: ämnesomsättningen har förbättrats och extrakilona försvinner. De har använt dem i flera år och resultaten är glädjande: ämnesomsättningen har förbättrats, extrakilon försvinner. Kanske vill du också prova dem? Läs om chiafrön och deras egenskaper.
Idrottare och fitnesstränare som pionjärer
Idrottare och fitnesstränare var de första som upptäckte dem.Genom att lägga till frön i sina drycker fick de mycket energi, vilket gjorde intensiva träningspass enklare.Senare märkte de att chia också hjälpte till med viktminskning, även utan att öka mängden träning.Nyheten om detta spreds snabbt.
Hur chiafrön hjälper dig att gå ner i vikt.
Chia kommer ursprungligen från Centralamerika.Dess medicinska egenskaper upptäcktes för länge sedan av mayafolket.Dessa små frön ger energi och har många hälsofördelar, bland annat hjälper de till med viktminskning.
Egenskaper hos chiafrön
Viktiga fördelar:
Hur man gör en chiafrödryck
Ingredienser: Chiasallad: 1:.
Metod för beredning.
Hur det fungerar
Metabolismen accelererar efter bara några dagar.Du kommer att märka de första förändringarna efter en vecka.Konsumera denna blandning i 4 veckor och du kommer att märka betydande viktminskning utan behov av intensiv träning.
Produktval
När du köper chiafrön, var uppmärksam på produktionsdatumet.Hållbarheten är ett år.Undvik frön från Kina på grund av risken för kontaminering.Välj produkter med kvalitetscertifikat.
Resultaten kan vara överraskande – upp till 9 kg mindre på några veckor.Effekterna beror på individuella kroppsegenskaper.Även efter att ha uppnått de önskade resultaten fortsätter många att lägga till chia i sin kost eftersom fröna helt enkelt är hälsosamma.
