Det finns många växter i naturen som effektivt sänker blodsockret , och mulberry tree. är en av dem.
Detta träd, som förser oss med läckra bär som är populära över hela världen, men erbjuder också hälsofördelar i form av dess blad..
I århundraden har mullbärsblad använts i traditionell medicin för att sänka blodsockernivåerna, samtidigt som de har andra hälsofördelar..
Enligt YouTube-kanalen Lekovite Biljke är mullbärsblad rika på antioxidanter, flavonoider, folsyra, adenin, karoten, zink, kalium, kalcium, järn, fosfor, magnesium och vitamin C..
Unga mullbärsblad är ätbara när de tillagas och används ofta för att göra te.
Beredning av mullbärsbladste
Torkade löv. används för att tillaga svarta mullbärsbladste.
Proceduren är enkel.
Två teskedar te häll 2 dl kokande vatten.
Täck över och låt stå 10 minuter.
Filtrera och drick. .
Det rekommenderas att dricka upp till tre koppar te om dagen utan tillsatt socker..
Hälsoeffekter av mullbärsbladste
Svart mullbärsbladste innehåller ingredienser som kan hjälpa till att bekämpa diabetes..
Dessa komponenter förhindrar absorptionen av kolhydrater i tarmen..
Studier har visat att mullbärsbladextrakt kan sänka blodsockret och insulin efter att ha ätit kolhydrater.
I en tre månader lång studie på personer med typ 2-diabetes.typ som tog 1 000 mg mullbärsbladsextrakt tre gånger om dagen betydande minskningar av postprandialt blodsocker.
Dessutom, inom folkmedicin mullbärsbladste används också som ett diuretikum och anses vara fördelaktigt mot kolesterol, inflammation i kroppen och för att stödja hjärthälsa..
Odling och förökning av mullbär
Mulberry har sitt ursprung i Kina, men idag odlas den över hela världen. .
Dess frukter liknar sträckta björnbär..
Mullbärsträdets blad är tjocka, äggformade och sågtandade i kanterna , medan baksidan är sträv och hårig.
De är också en matkälla för silkesmasken. .
Svarta mullbärsblad , som innehåller en mjölkvit juice som kallas latex, används mest inom folkmedicinen.
Läs mer i den bifogade videon.
Mycket hälsa!
